Méditation – Relaxation

Etre pleinement conscient de l’instant présent, renforcer l’attention en s’appuyant sur la respiration. La méditation a des effets bénéfiques sur la santé, sur la réduction du stress. Elle ne demande aucune compétence particulière.

  • Lieu : salle Léonide Ducloux (La Combe)
  • Horaires : lundi de 10h45 à 11h45
  • Tarif : A -180€ / B – 190€ / C – 200€
  • Animatrice : Bernadette Chave – 05.45.68.52.84 / 06.24.52.23.94
    bernadette.chave@laposte.net

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