Sophrologie

Basée sur la respiration la détente physique et mentale, la pratique régulière de la sophrologie permet de mieux gérer le stress au quotidien et de renforcer confiance en soi, attitude positive et sérénité.

  • Lieux : Salle Jean Ferrat (Esplanade) jusqu’à décembre 2019 puis salle Léonide Ducloux (La Combe) à partir de janvier 2020
  • Horaires : lundi de 18h00 à 19h30 (22 séances)
  • Tarif : A -130€ / B – 140€ / C – 150€
  • Animatrice : Bernadette Chave – 06.24.52.23.94
    bernadette.chave@laposte.net