Gym douce adultes et séniors

Exercices diversifiés accessibles à tous : étirements, mobilisations articulaires douces, tonicité. Enchaînements impliquant équilibre, coordination, conscience du corps, relaxation, respiration.

  • Horaire :
    – vendredi de 10h30 à 11h30 à la salle Odette Dagnas
    – mercredi de 10h30 à 11h30 à la salle Léonide Ducloux
  • Tarif : 135€/an
  • Animatrice : Pascale DREANO – 05.45.92.14.82
    equinoxe16@outlook.com

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