Gym douce adultes et séniors

Mobilisation, tonification, étirements, coordination, détente, équilibre, gestion du corps dans l’espace et au sol : l’activité physique est abordée dans la douceur, le respect du corps et l’attention vigilante à une respiration consciente et adaptée.

  • Horaire :
    – vendredi de 10h30 à 11h30 à la salle Odette Dagnas
    – mercredi de 10h30 à 11h30 à la salle Léonide Ducloux
  • Tarif : 140€/an
  • Animatrice : Pascale DREANO – 06.11.99.01.12
    equinoxe16@outlook.com